बुधवार, 15 दिसंबर 2021

आखिर क्या होता है खरमास

 


           आखिर क्या होता है खरमास 


                                                     


       हिन्दू कथा के अनुसार  एक बार सूर्य देव अपने  7 घोड़ो  के रथ पर सवार  होकर ब्रम्हांड की परिक्रमा

 कर रहे  थे  I

इस  दोरान  उन्हें कही पर भी रुकने की इजाजत  नहीं थी  I यदि इस दोरान  वो रुक जाते  तो  जनजीवन 

 भी ठहर जाता  I  परिकर्मा  शुरू की गई  I 

लेकिन लगातार  चलने के कारण  घोड़े थक जाते  ,और घोड़ो को प्यास लग जाती  I 

        घोड़ो की दयनीय दशा देख कर  सूर्य देव को चिंता होने लगी  I  वो घोड़ो को लेकर एक तालाब के

 किनारे चले गए  I 

लेकिन उन्हें तभी आभास हुआ  की अगर  रथ  रुका  तो अनर्थ हो जायेगा  , क्योकि रथ  रुकते  ही सारा

 जनजीवन  भी ठहर जायेगा  I 

      घोड़ो का सौभाग्य  ही था की  तलाब  के किनारे दो  " खर  " मौजूद  थे  I खर यानि  गधे I

भागवान सूर्य देव की नजर उन गधो पर पड़ी  और  वो  अपने घोड़ो को वही तालाब के किनारे पानी पिने 

 और विश्राम करने के लिए  छोड़ दिए  I

 और घोड़ो की जगह खर यानि गधो को अपने रथ से जोड़ दिए  I 

        लेकिन गधो की चलने की गति बहुत ही धीमी थी  , इस कारण  रथ की भी गति  धीमी हो गई  I  फिर 

 भी जैसे तैसे एक मास का चक्र पूरा हो गया  I

उधर  तब तक  घोड़ो को काफी आराम मिल गया  I  इस तरह ये  क्रम चलता  रहता है  I 





खरमास  का समय  


  •   14  दिसम्बर   से  लेकर  14 जनवरी  तक  

  •  हिन्दू धार्मिक मान्यताओ  के अनुसार  खरमास में शुभ कार्य नहीं किये जाते  है  I                       


  •   खरमास को अशुभ माना जाता है  I    


  •   जब    सूर्य  गोचरवश  धनु और मीन में  प्रवेश  करते है  तो इसे  क्रमस  धनु  संक्रांति  

           व् मीन  संक्रांति  कहा जाता है  I

      

  •   सूर्य किसी भी राशि में एक माह तक रहते है  I  सूर्य के धनु और मीन राशि में  स्थित   होने की 
           अवथी  को ही खरमास  कहा   जाता है   I

     

  •   मकर संक्राति  14 जनवरी  2022  पौष  मास के शुक्ल  पछ की  द्वादशी  तिथि  के दिन  खरमास 
           समाप्त हो जायेगा    

      





 👉  मकर संक्राति  का  विशेष  धार्मिक महत्व  होता है  I 

       इस दिन  सूर्य मकर  राशि में प्रवेश  करेंगे  I   

                                                                                                                                                                   👉  सूर्य के  मकर र्शी में प्रवेश करते ही मांगलिक और 

      शुभ कार्य प्रारम्भ  हो जायेगे  I 





खरमास में किये  जानेवाले  उपाय   


खरमास  के महीने में  पूजा  पाठ  धर्म - कर्म , मंत्र जाप , भगवत गीता  , श्री राम  कथा  , पूजा  कथा  वाचन 

विष्णु  भगवान की पूजा शुभ  माना  गया है  I 





दान -पुण्य , जप  और भगवान का ध्यान लगाने से  कष्ट  दूर होते है  I 





इस दिन भगवान  शिव की आराधना करने से  कस्तो क निवारण होता है  I  





शिवजी के आलावा  खरमास में भगवान  विष्णु  जी की  पूजा भी फल दायक  होती है  I 





खरमास के महीने सूर्य देव को जल का अर्घ्य  दिया जाता है  I 


ब्राह्म मुहूर्त में उठ कर  स्नान  आदि से निर्वित होकर ताम्बे के लोटे में जल , रोटी या लाल चन्दन , शहद ,

 लाल पुष्प  पानी में  डाल कर  सूर्य देव को  जल का अर्घ  दिया  जाना  शुभ फल दायी होता है  I 





🙏


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रविवार, 12 दिसंबर 2021

ठंड से बचने का खरेलु उपाय

 



                  ठंड से बचने का खरेलु उपाय 

 

 नहीं लगेगी ठंड खाए  ये 8 चीजें  , शरीर  रहेगा  गर्म  , नहीं लगेगी  लगेगी ठंड  









ठंड का सीजन  आते ही ठंड से बचने  के लिए  हम लोग  कई  चीजो  का इस्तेमाल करने  लगते  है  , जैसे 

 की  रूम हीटर , आग  , गर्म कपडे , गर्म पानी  आदि  I 

आज हम जानेगे  कुछ  ऐसी  चीजो  के बारे में  जिससे खाने से  हमारा शरीर  रहता  है गर्म  और नहीं लगती

 है  ठंड  I  सर्दी में यदि  खान  पान पर  विशेष  ध्यान  दिया जाय  तो शरीर  संतुलन रहता है और सर्दी कम

 लगती है  I


1.  बादाम ...


बादाम  कई   गुणों   से भरपूर  होता है  I  इसका नियमित सेवन  करने से   हमारे शरीर  कई  बीमारियों  से

 बचा  रहता है  I  बादाम खाने से  यादाश्त  बढती है , कब्ज की समस्या दूर रहती है  I  बादाम डायबिटीज

 को नियंत्रित करता है  I  इसमे  विटामिन - ई की मात्र भरपूर  रहती है  I  ( affiliate link click here )





2.  बाजरा ...


बाजरा  शरीर को सबसे  जादा गर्मी देता है  I  सर्दी में बाजरे की रोटी बना के खाए  I  इसमे कई स्वास्थ

 वर्धक  गुण होते है  I  दुसरो अनाजो की  उपेछा  बाजरे में  सबसे  अधिक  प्रोटीन की मात्रा होती है  , इसमे

 वो  सभी  गुण  होते है   जिससे  स्वास्थ  ठीक रहता है  I 




बाजरे में शरीर  के लिए  आवश्यक  तत्व जैसे  - 

Megnisium , कैल्शियम  , मैगनीज ,    ट्रिप टो फेन , फाइबर  , विटामिन - बी , एंटी  ऑ सीडेंट  अदि 

 भरपूर  मात्रा  में पाए  जाते है   


3. अदरक ...


अदरक  रोज खाने से  कई  बीमारियों से बचा  जा सकता है  I  सर्दियों में इसका सेवन  करने से शरीर  को 

 कई तरह से लाभ मिलता है  I  अदरक से शरीर को गर्मी मिलती है और डाइ जेशन  भी ठीक रहता है  I 






4. मूंगफली  ...


मूंगफली  ठंड में शरीर के लिए बहुत ही फायेदे मंद  शाबित  होती है  I  मूंगफली  में - 

नमी , FATS , मिनरल  , फाइबर , कार्बोहाइड्रेट , उर्जा , कैल्शियम , फास्फोरस , आयरन , कैरोटिन , 

थाइ मि न , फोलिक एसिड  

ये  जरुरी तत्व  पाए जाते है  जो  शरीर के लिए  बहुत ही जरुरी होते है  I 







5. शहद ...                                                                                                                                                                           

शरीर  को स्वस्थ  निरोगी और उर्जावान बनाए रखने  के लिए  शहद को आयुर्वेद में अमृत भी कहा गया है  

सर्दियों में शहद का उपयोग विशेष लाभकारी कोता  है  , इससे  पाचन क्रिया  में सुधार होता है और इम्यून

 सिस्टम  भी अच्छा  होता है  I  ( affiliate link click here )


                                               
                                   




6. रसीले फल न खाए  ...


सर्दियों में रसीले फल का सेवन न करे  I संतरा , रसभरी , मोसम्मी  , शरीर को ठंडक देते है  जिससे

 जुखाम और  खराश  हो सकता है  I  सर्दियों में रसीले फल खाने से बचे  I  जादा से जादा योग  और

 व्यायाम करे  और  हल्का जोगिंग  करे  या सुबह शाम  टहले  I 


                                                                               




7.  सब्जिया ... 


हरी सब्जियों  का जादा सेवन करे , सब्जिया शरीर में प्रतिरोधक  छमता  को बढाती  है  और गर्मी प्रदान

 करती है  I  सर्दियों में मेथी , गाजर , चुकदर , पालक , लहसुन , बथुआ , का सेवन करे इससे  इमून सिस्टम

 मजबूत होता है  I 


                                                   



8. तिल ...


सर्दियों के मोसम  में तिल खाने से  शरीर  को उर्जा मिलती है  I  तिल के तेल की मालिश से ठंड के बचाव

 होता है  I  तिल और मिश्री  का काढ़ा  बनाकर पिने से ख़ासी  ठीक को जाती है  I  तिल में कई तरह के

 पोषक तत्व पाए जाते है  जैसे प्रोटीन , कैल्सियम  , बी कॉम्प्लेक्स  कार्बोहायड्रेट  आदि  I  प्राचीन समय से 

 खूबसूरती  बनाय रखने  के लिए  तिल का प्रयोग किया जाता रहा है  I  ( affiliate link )


                                              




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